Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Cuscuz de Sardinha

Tipo: Acompanhamentos

cuscuz-de-sardinha-f8-2196

Modo de Preparo:

  • Em uma panela grande coloque o óleo e acrescente a cebola picadae os pimentões picados e frite até ficar cozidos, depois acrescente os tomates picados, as azeitonas e a margarina, deixe refogar por meia hora, acrescente a água e a sardinha previamente limpas, o alho, dois ovos picados, a salsinha e a pimenta deixando por último a farinha de milho (a massa tem que ficar ou pouco úmida). Deixe refogar por mais 5 minutos. Montagem: Unteuma forma redonda com furo central com óleo e no fundo decore com as rodelas de um ovo, por cima coloque o cuscuz, aperte bem,deixe esfriar por 15 minutos e desenforme.



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 3 dente(s) de alho
    • 1 unidade(s) de cebola grande(s)
    • 3 unidade(s) de tomate
    • 3 unidade(s) de ovo cozido(s)
    • 1 copo(s) de Óleo de soja
    • 1 copo(s) de Água
    • 2 colher(es) (sopa) de margarina
    • 1/2 unidade(s) de pimenta dedo-de-moça picada(s)
    • 15 unidade(s) de azeitona verde picada(s)
    • 250 gr de farinha de milho amarela torrada(s)
    • 1/2 xícara(s) (chá) de salsinha picada(s)
    • 2 unidade(s) de pimentão verde picado(s)
    • 3 lata(s) de sardinha com óleo
Avalie esta receita
Avaliação média

1 votos, média: 3 de 5

Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário