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Camarão à Grega de Forno

Tipo: Peixes e frutos do mar

Modo de Preparo:

Arroz à Grega:

  • Prepare primeiramente o arroz branco como de costume, deixe soltinho
  • Esquente uma panela, coloque o azeite frite o alho, em seguida coloque a cebola e deixe dourar, acrescente o presunto em tiras finas depois dos pimentões, coloque também a cenoura ralada deixe cozinhar um pouco até que a cenoura fique al dente, se precisar pingar só um pouquinho de água
  • Coloque o arroz cozido, misture bem finalize com as azeitonas desencaroçadas e o coentro o sal e outros temperos a gosto

Camarões Empanados:

  • Com os camarões limpos, coloque em um refratário, tempere com o suco de limão, sal à gosto e um envelope de sázon
  • Deixe marinar
  • Disponha em pratos fundos a farinha de trigo, a farinha de rosca e os ovos ligeiramente batidos
  • Passe os camarões na farinha de trigo, nos ovos ligeiramente batidos e depois na farinha de rosca
  • Com à gordura quente, em fogo médio, frite e escorra em papel toalha

Montagem:

  • Disponha no refratário, o Arroz à grega, arrume por cima os camarões empanados, coloque por cima o queijo fatiado e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 10 a 15 minutos só para gratinar
  • Retire do forno coloque molho rosê nas bordas e sirva

Molho Rosê :

  • Misturar todos os ingredientes




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    Arroz à grega:
    • Azeite
    • 3 dentes de alho picados
    • 1 cebola média ralada
    • 1/2 pimentão verde picado
    • 1/2 pimentão vermelho picado
    • Azeitonas picadas (a gosto)
    • 250 g de presunto cortados em tiras
    • 1 cenoura grande ralada no ralo grosso
    • 1/2 xícara de chá de coentro picado
    • Sal e temperos a gosto
    • 2 xícaras de chá de arroz branco (preparado como de costume)
    • 1 colher de sopa de margarina (boa qualidade) para emulsionar
    Camarão empanado:
    • 1 kg de camarões grandes limpos
    • Suco de limão (para temperar)
    • Sal ou ajinomoto a gosto
    • 1 envelope de sázon
    • 2 a 3 ovos ligeiramente batidos
    • 250 g de farinha de trigo
    • 250 g de farinha de rosca
    • Óleo para fritar
    Opcional:
    • Queijo prato em fatias ou provolone em fatias também
    Molho rosé:
    • Maionese
    • Catchup
    • Orégano a gosto
    • 1/2 cálice de conhaque
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