Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Cação Rápido

Tipo: Peixes e frutos do mar

10306078_827908740552571_6775018117399792668_n

Modo de Preparo:

  • Tempere os filés com sal e pimenta, reserve
  • Em uma panela coloque azeite, e doure a cebola, em seguida coloque o cação e deixe dar uma leve fritada em ambos os lados, coloque o tomate (ou o molho)
  • Feche a panela, deixe refogar por 1 minuto, coloque o leite de coco e deixe até o peixe ficar macio
  • Com o cação é super rápido, por último misture a salsinha e a azeitona preta e desligue (se precisar acerte o sal)
  • Sirva com arroz branco



O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 1 tomate sem pele e sem semente picadinho (se não tiver, para agilizar ainda mais pode ser 1/2 xícara de molho de tomate)
    • 1 vidrinho de leite de coco
    • 1 cebola picadinha
    • 4 pedaços de filé de cação
    • salsinha a gosto
    • sal e pimenta-do-reino a gosto
    • azeitonas pretas
Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5

Compartilhar via WhatsApp

Deixe seu comentário