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Bolo de frutas diet

Tipo: Bolos e Tortas

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Modo de Preparo:

  • Liquidifique: 1/2 xícara de óleo, as maças, as gemas e as 3 claras
  • Reserve
  • Em uma tigela, coloque 1/2 xícara de aveia em flocos grossos e 1/2 xícara de farinha de trigo, 3 colheres de stevia (adoçante em pó forno), 1/2 colher de café de bicarbonato de sódio e por último a banana picada
  • Dica: Não se pré-aquece o forno quando se usa adoçante
  • Se quiser jogar um falso açúcar de confeiteiro é só misturar maizena com o adoçante e jogar por cima do bolo



  • O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

    Ingredientes

    • 2 maçãs trituradas
    • 1 banana com casca
    • 3 colheres de sopa de stevia (adoçante de forno)
    • 2 gemas e 3 claras
    • 1/2 xícara de óleo de girasso ou canola
    • 1/2 xícara de aveia em flocos grossos
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