Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Bolo cremoso de tapioca: receita deliciosa que cabe na dieta

Tipo: Bolos e Tortas

l

Ingredientes


-250g de tapioca granulada
-200 ml de leite de coco
-250 ml de leite vegetal
-4 ovos inteiros
-5 colheres de sopa de coco ralado seco
-2 colheres de sopa de manteiga ghee ou óleo de coco
-1 xícara rasa de adoçante culinário (dar preferência a stevia ou xilytol por serem 100% naturais).

Modo de preparo

Em um recipiente coloque a tapioca e os 2 leites. Misture e deixe de molho por aproximadamente 30 minutos. Depois, acrescente os demais ingredientes, misture bem. Em forno pré aquecido a 180º, leve a massa, em tabuleiro pequeno ou em forma de pudim pequena, untado com óleo de coco e polvilhado com adoçante ou açúcar de coco, por aproximadamente 20/25 minutos ou até espetar o palito e sair limpo. Desenforme frio.

MEDIDAS IMPORTANTES:
  • MANTEIGA:1 xícara = 225g | 1 colher (sopa) = 15g
  • FARINHA DE TRIGO:1 xícara = 130g | 1 colher (sopa) = 8g
  • AÇÚCAR:1 xícara = 210g | 1 colher (sopa) = 15g




Ingredientes

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

607453425.jpg
10 alimentos que vão ajudar você a perder peso sem passar fome

. Veja também: Torta Cremosa Romeu e Julieta Franguinho Crocante Mais Fácil...

969695000.jpg
5 plantas para pegar no sono que você pode ter no seu quarto

Plantas para pegar no sono? É possível que o título deste artigo...

5c87ef9099e4c4ede5634367ce3c14a1
O shake mágico de banana: ajuda a eliminar gordura e aumenta a disposição e as defesas do corpo!

Dizem que banana engorda e faz crescer. Veja também: Torta Cremosa Romeu...

946447_604980472845400_1199222275_n
Pudim de maria – mole

Pensando na sobremesa? Que tal um pudim de maria mole?

Deixe seu comentário

X