Bebidas desintoxicantes para emagrecer
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Se você estiver preparada para dar um impulso ao seu organismo e desintoxicá-lo para emagrecer, não perca as seguintes bebidas de desintoxicação que podem ser preparadas em casa.
Esta limonada de desintoxicação é muito eficiente graças ao ácido ascórbico oferecido pelo limão. O limão é um alimento purificante que promove a eliminação de toxinas e ajuda a ativar o metabolismo para perder peso. Esta bebida que vamos apresentar potencia os efeitos desta fruta graças às propriedades de ingredientes como o xarope de bordo e a pimenta caiena.
Ingredientes
Como preparar?
Misture todos os ingredientes na água, deixe repousar por alguns minutos e tome de 6 a 8 copos da bebida durante o dia.
Os vegetais verdes são ricos em nutrientes e propriedades que ajudam o organismo a se desintoxicar. Esta bebida verde combina os benefícios de diferentes tipos de vegetais verdes para melhorar o funcionamento do sistema digestivo, reforçar o sistema imunológico, combater a retenção de líquidos e perder peso.
Ingredientes
Como preparar?
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, processá-los bem e beber o suco em jejum.
O chá de dente de leão é uma bebida purificante e diurética que ajuda a eliminar as impurezas do corpo, combater a retenção de líquidos e ajuda na dieta para emagrecer. Caracteriza-se por seu alto conteúdo de vitamina A, potássio, ferro e cálcio. Protege o fígado e os rins, melhorando seu funcionamento.
Ingredientes
Como preparar?
Misture os ingredientes na água fervendo, deixe repousar 10 minutos e beba a infusão durante o dia.
O suco de mirtilos frescos é uma bebida deliciosa de grande ajuda para a desintoxicação do corpo. Além disso, segundo especialistas da Clínica Mayo (Estados Unidos), há alguns testes que demonstram que o consumo regular de suco de mirtilos ajuda a prevenir infecções do trato urinário e úlcera em pessoas saudáveis. Esta bebida contém vitamina C, antioxidantes e minerais, entre outros nutrientes que são chaves para a desintoxicação.
Ingredientes
Como preparar?
Dilua uma parte do suco de mirtilos puro em um copo com água e depois acrescente 1 colher de pectina de maçã e fibra de zaragatoa. Bata todos os ingredientes e beba o suco bem fresquinho.
Este delicioso suco é de grande ajuda para quem quiser emagrecer rápido, pois, além de ajudar na desintoxicação, também promove a digestão e proporciona a sensação de saciedade para evitar a excessiva ingestão de calorias.
Ingredientes
Como preparar?
Extraia o suco da maçã e reserve. Depois, esprema as laranjas e misture o suco com o de maçã. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba este suco bem fresquinho!
Estas bebidas desintoxicantes para diminuir de peso servem como um apoio para queimar gorduras, sempre que sejam acompanhadas por uma dieta saudável e exercícios. Se beber estes sucos com regularidade, você vai notar como sua digestão melhora e como a ansiedade por comer a todo momento será controlada.
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