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Arroz de forma

Tipo:

  • Coloque o arroz para cozinhar e reserve
  • Cozinhe o peito de frango, desfie e refogue-o junto com a cebola, o alho, o milho e a ervilha
  • Se quiser, acrescente molho de tomate fica a critério, a ideia é fazer um molho
  • Então, em um refratário médio, faça a montagem do prato

Montagem:

  • Coloque primeiro o arroz, depois o creme de leite e espalhe
  • Em seguida, coloque o frango no molho e espalhe
  • Acrescente o requeijão cremoso, presunto, queijo e para finalizar a batata palha
  • Coloque no forno preaquecido, por 15 minutos

Informações Adicionais

  • Se quiser, pode acompanhar apenas com uma salada.




O renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem INCRIVEL sobre emagrecimento, se tiver alguns minutos assista... Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

Ingredientes

    • 4 xícaras de arroz
    • 1 copo de requeijão cremoso
    • 1 lata de creme de leite
    • 1 peito de frango
    • cebola
    • alho
    • milho e ervilha a gosto
    • mussarela em fatias
    • presunto em fatias
    • 1 pacote de batata palha
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