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10 maneiras de usar o Morango para emagrecer

Tipo: Light e Diet

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Modo de Preparo:

  • Cada unidade da fruta contém, em média 30 calorias. Se ele estiver muito docinho pode chegar a 35. Mas, são bem poucas calorias quando comparadas à sua ação antioxidante que elimina toxinas do corpo e prepara seu corpo para reduzir gorduras.
  • O morango pode ser usado de diversas maneiras. Dentre elas, destaca-se:
  • 1. Fruta fresca, ao natural, sem adição de sorvetes e cremes para não atrapalhar sua Dieta
  • 2. Sucos naturais
  • 3. Saladas tropicais. Adicione morango às saladas de legumes crus ou cozidos.
  • 4. Misturado com outras frutas
  • 5. Em geléias (sem açúcar…)
  • 6. Adicionado às vitaminas
  • 7. Cortado em cubinhos e misturado com grãos integrais
  • 8. Adicionado à granola
  • 9. Adicionado aos cereais integrais, como aveia, por exemplo
  • 10. Em sobremesas Lights
  1. Se você quiser aprender MUITO MAIS coisas, o renomado Dr. Rocha tem um vídeo bem especial sobre emagrecimento, quer assistir? Clique AQUI PARA ASSISTIR O VÍDEO DO DR. ROCHA

 

 


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